En Florae trabajamos con superalimentos que puedes consumir fácilmente en malteadas, jugos, tés o en polvo. Aquí te detallo los más importantes:
Cúrcuma en polvo natural: antioxidante y antiinflamatorio
- Beneficios: ayuda a reducir la inflamación, mejora la digestión y protege el hígado.
- Vitaminas y minerales: curcumina (su antioxidante principal), vitamina C y hierro.
- Usos: en leche dorada, sopas, ensaladas o jugos.
- Contraindicaciones: evitar exceso si tienes problemas biliares o tomas anticoagulantes.
Jengibre en polvo: energía y digestión natural
- Beneficios: alivia malestar estomacal, da energía y mejora la circulación.
- Vitaminas y minerales: vitamina B6, magnesio y potasio.
- Usos: en tés, jugos verdes o como condimento.
- Contraindicaciones: evitar exceso si tienes gastritis o tomas anticoagulantes.
Miel y polvo de agave: endulzante natural saludable
- Beneficios: endulza sin elevar tanto la glucosa, aporta fibra prebiótica.
- Vitaminas y minerales: pequeñas cantidades de calcio, potasio y magnesio.
- Usos: en bebidas, postres o malteadas.
- Contraindicaciones: moderar en personas con diabetes.
Taro en polvo: antioxidante y digestivo natural
- Beneficios: antioxidantes que protegen el corazón, fibra que mejora la digestión.
- Vitaminas y minerales: vitamina A, betacarotenos, potasio.
- Usos: en malteadas, batidos o repostería.
- Contraindicaciones: evitar exceso si hay problemas renales.
Matcha en polvo: energía y antioxidante japonés
- Beneficios: antioxidantes potentes (catequinas), energía estable sin los picos del café, acelera el metabolismo.
- Vitaminas y minerales: vitamina C, clorofila, potasio.
- Usos: matcha latte, smoothies, postres.
- Contraindicaciones: contiene cafeína, evitar exceso en hipertensión o ansiedad.
Cacao puro en polvo: antioxidante y energizante natural
- Beneficios: mejora el ánimo, protege el corazón y da energía.
- Vitaminas y minerales: magnesio, hierro, antioxidantes.
- Usos: bebidas calientes, malteadas o postres.
- Contraindicaciones: evitar exceso en migrañas sensibles a chocolate.
Goji berries: superfruta antioxidante
- Beneficios: protegen la piel, fortalecen el sistema inmune y retrasan el envejecimiento.
- Vitaminas y minerales: vitamina A, vitamina C, hierro.
- Usos: en licuados, ensaladas, tés o como snack.
- Contraindicaciones: moderar en embarazo o en uso con anticoagulantes.